Lidija je svaki dan hodala sat vremena! "Posle dve nedelje, promene su premašile i moja najluđa očekivanja"

Amerikanka Lidija Voren bila je iznenađena kada je osetila promene zbog svakodnevnog hodanja. Nedovoljna fizička aktivnost i sedeći način života dovode do postepenog pogoršanja zdravlja, a često ih prati i nezdrava ishrana puna visoko prerađenih proizvoda. Nakon meseci ili čak godina neaktivnosti, motivisanje da budete fizički aktivni može da bude veliki izazov. Ipak, priča Amerikanke dokazuje da čak i redovna šetnja može da donese odlične rezultate. Lidija Voren