Umesto dijeta i vežbanja: Kako smršati pomoću saune
Lepota i zdravlje 14.05.2024
Kako smršati pomoću saune i može li ona zaista da zameni pravilnu ishranu i vežbanje, saznaćete u ovom članku.
Sauna je jedna od popularnih vrsta rekreaciješirom sveta. Veruje se da boravak u sauni pomaže ne samo da se opustite, već i da poboljšava metabolizam i oslobađa telo od toksina. Mnogi veruju da saune mogu ubrzati mršavljenje te da ih treba redovno posećivati ako želite da se oslobodite viška kilograma. Njena osnova su mermerni zidovi, podovi i ležajevi koji su zagrejani na 50 stepeni, ispod kojih izlazi vrela para. Ovde vazduh ima 100% vlažnost, što dobro otvara