Najbolje dijete za žene u 50-im: I vi možete imati liniju iz snova
Lepota i zdravlje 20.05.2024
Ljudima je potrebna uravnotežena ishrana za zdravlje i dobrobit bez obzira na pol i godine.
A nutricionisti su izdvojili najbolje dijete za žene u 50-im. Sve sledeće dijete fokusiraju se na namirnice biljnog porekla i ribu, a opšte je prihvaćeno da je to hrana koja je idealna za žene u presetim. Prema nekim stručnjacima, mediteranska dijeta je korisna za gubitak težine, zdravlje srca i prevenciju dijabetesa. Istraživanje takođe ukazuje da dijeta može pomoći u prevenciji Alchajmerove bolesti. Žene mogu imati više zdravstvenih problema tokom perimenopauze