Ojačajte mišiće i mozak Ovih 5 namirnica su vitaminska bomba, ključne su u borbi protiv starenja!
Alo 21.05.2024
Antioksidansi su ključni za normalno funkcionisanje našeg tela, jer štite od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmera i Parkinsonove bolesti, koje uzrokuje progresivan gubitak neurona
Kada smo suočeni s akutnim bolestima, naše telo pati od oksidativnog stresa i gubi svoje antioksidativne odbrambene mehanizme. U tim trenucima, antioksidansi dolaze u igru, boreći se protiv slobodnih radikala. Izuzetno je važno obratiti pažnju na ono što jedemo, jer antioksidante možemo pronaći u mnogim namirnicama bogatim vitaminima C ili E, kao i drugim hranljivim materijama. Kako starimo, našem telu su potrebni antioksidansi više nego ikad, jer postajemo