Koje je najbolje vreme Za doručak? Kardiolog otkriva "zlatni sat" koji može da promeni život

Da li imate naviku da doručkujete u isto vreme i znate li koji je najbolji sat za prvi obrok u danu? Svi znamo koliko je doručak važan obrok u toku dana. Često se pokreće pitanje da li postoji najbolje vreme za doručak, a ovom temom su se bavili i naučnici. Oni su nedavno otkrili šta se dešava ako jedete između 7 i 9 ujutru. A kakve su navike lekara, ljudi koji nam dele ove savete? "Za mršavljenje je najbolje da pokušate da ne jedete kasno uveče. Povremeni post