Najgori doručak za zdravlje creva: Nutricionista upozorava na obrok koji skoro svaki dan jedemo

Uobičajena opcija za doručak nije dobra za zdravlje creva, ističe nutricionistkinja. Skok šećera u krvi samo je jedna od mnogobrojnih negativnih posledica po zdravlje, kada se jedu pogrešne namirnice za doručak. Užurbani tempo života nas je doveo u situaciju da nemamo vremena za osnovne stvari, koje bi zapravo trebalo da budu prioritet. To se najpre odnosi na ishranu u koju uključujemo brza rešenja kako ne bismo ostali gladni. Zato su peciva iz pekare najčešća