Ovi obroci dovode do hroničnih bolesti Dijatetičari savetuju da ih izbegavate u širokom luku
Dnevnik 05.06.2024
Obroci sa „praznim“ kalorijama sadrže visok udeo kalorija, a nizak udeo esencijalnih nutrijenata, pa su tako često puni rafinisanih šećera, nezdravih masnoća i prerađenih sastojaka.
Obroci bogati "praznim" kalorijama su često kalorični, ali siromašni esencijalnim nutrijentima, te obiluju rafinisanim šećerima, nezdravim mastima i prerađenim sastojcima. Redovno konzumiranje ovakvih obroka može dovesti ne samo do povećanja telesne težine i rizika od hroničnih bolesti, već i do usporavanja metabolizma. Dijetetičari Mišel Sari i Džes Feder otkrili su dva takva obroka koja bi trebalo izbegavati što je više moguće, preneo je Index.hr. Smrznuta pica