Ova jednostavna navika smanjuje rizik od demencije za 33 odsto

Nažalost, godine su jedan od važnijih faktora rizika, što ne možemo da kontrolišemo. Međutim, neki faktori, poput životnih navika, mogu igrati važnu ulogu. Na neki način, to je dobra vest. To znači da imamo neku moć da preuzmemo kontrolu nad zdravljem našeg mozga. Prema istraživanju, jedna navika može značajno smanjiti rizik od demencije: vežbanje. Fizički aktivnost možemo smatrati nečim što može koristiti našem srcu, plućima i mišićima, ali je takođe izvrsna za