Ovo je najzdraviji način pripreme jaja, a mnogi ljudi prave istu grešku
Nova 27.06.2024 | Autor: N1
Jaja su jedno od najlakših jela za pripremu za doručak.
Mogu se pripremiti na bezbroj načina, ali nisu svi zdravi. Jaja su možda i dalje najbolji izbor za dobar i zdrav doručak, ali je veoma važno kako ih pripremamo. Samo tako ćemo iz jaja dobiti najbolje što možemo. Iako ne postoji pogrešan način pripreme jaja, neki nisu najzdraviji. Mnogi dijetetičari i nutricionisti kažu da je najnezdravije pripremanje jaja prženje u ulju i na visokoj temperaturi. Takođe se ne preporučuje prženje jaja na puteru, jer to može