Zašto nam se spava kada pada kiša? Evo kako vreme utiče na nas
Alo 02.07.2024
Ako imate problem s funkcionisanjem kad pada kiša i ako kišni dan želite da provedete u krevetu, ne brinite, nijeste sami. Istraživanja su potvrdila da većina ljudi ima isti problem, a nauka je objasnila zašto nam se to događa.
Brojni su faktori u igri zbog kojih se osećamo pospano kada pada kiša, ali većina ima veze sa uticajem vremena na funkcionisanje našeg tela. Kako vreme može uticati na vaš san? UVA i UVB zraci prisutni na sunčevoj svetlosti podstiču oslobađanje serotonina, dok pinealna žlezda smanjuje proizvodnju melatonina. Serotonin, koji se često naziva „hormon sreće“, odgovoran je za budnost i povišeno raspoloženje, dok melatonin telo koristi da reguliše naš ciklus spavanja