Da li je gazirana voda uopšte dobra za zdravlje?
Vesti online 06.07.2024 | Tportal
Gazirana, ili kako je popularnije nazivaju mineralna voda, mnogima je omiljeno letnje piće, a reč je o vodi sa ugljen-dioksidom kako bi se stvorio osećaj mehurića. Prednosti mineralne vode Doprinosi hidrataciji tela Održavanje težine Ublažava simptome opstipacije Poboljšava sposobnost gutanja Potencijalni rizici od gazirane vode Zdravlje zuba Skriveni zaslađivači Loše varenje Nekoliko završnih saveta:
Njena popularnost leži upravo u osvežavajućem ukusu i nedostatku kalorija, što je čini zdravijom alternativom slatkim gaziranim pićima. Međutim, postoji određena zabrinutost zbog njenog uticaja na zdravlje zuba i varenje, upozorava američka nutricionistkinja Čelsi Rej Buržoa. Gazirana voda je zapravo kiselo piće koje može vremenom da erodira zubnu gleđ, posebno ako se konzumira prekomerno. Pored toga, zbog sadržaja ugljen-dioksida, možete doživeti nadimanje ili