Zašto je umor glavni problem kod mladih i do čega dovodi?
Danas 07.07.2024 | R. Marković
Najnovije nacionalno istraživanje o životnim i zdravstvenim navikama dvadesetogodišnjaka pokazalo je, između ostalog, da je umor i zamor glavni problem za 39 odsto mladih u Srbiji, od čega većinu čine žene, uzrasta od 19 do 30 godina.
Zašto se mladi danas osećaju umorno, šta su uzroci i kakve posledice takvog stanja mogu da budu? Komentarišući rezultate istraživanja dr Marija Marković, specijalista socijalne medicine iz Gradskog zavoda za javno zdravlje Beograd, kaže da je umor kod mladih posledica njihovog stila života, a pre svega nedostatka sna. – Glavni uzrok hroničnog umora kod mladih je, pre svega, nedostatak sna ili neadekvatan kvalitet sna, zatim neredovni obroci, neadekvatna ishrana,