Saveti kardiologa za zdravo srce

Kardiolog Torsten Dil veruje da svako može da održi zdravlje srca i da se zaštiti od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, za to su neophodne promene načina života. „Tajna dugovečnosti leži u jednostavnim pravilima kojih se moramo pridržavati tokom celog života“, rekao je kardiolog. Prva stvar koja se ističe je redovna fizička aktivnost. „Srce voli izdržljivost, pa je važno ići u šetnju tri puta nedeljno, bez obzira na vremenske prilike. Osim toga, bolje je