Skoro svi Srbi piju vitamine, a nova studija otkrila zapanjujuće rezultate: Evo kako suplementi utiču na organizam
Kurir 10.07.2024
Iako stručnjaci stalno ističu važnost dobre ishrane i unosa svih vitamina kroz hranu, mnogi od nas se odlučuju za suplemente i dodatke ishrani u vidu tableta.
Tome često pribegavaju sportisti, osobe koje ne stižu da se hrane uravnoteženo i uglavnom stariji. Zbog užurbanog načina života i sve što on donosi, mnogi pribegavaju tome pa traže u mnogim multivitamnskim suplementima čitav set minerala i vitamina, što se ispostavlja pogrešnim. Kompletan set vitamina koji svima zvuči primamljivo i praktično, ne samo da nas ne štiti od bolesti, već nam ne pomaže ni da produžimo vek. U istraživanju koje je sprovedeno na 390.000