Šta jedu ovi ljudi? Narod u severnom delu Pakistana živi preko 100 godina, tri pravila su ključna za njihovu dugovečnost!
Alo 13.07.2024
Dolina Hunza, smeštena u severnom delu Pakistana blizu granice s Kinom, dom je naroda Hunza, poznatog po svojoj dugovečnosti i zdravom načinu života
Ljudi u ovoj zajednici često žive preko 100 godina, što se pripisuje njihovoj specijalnoj ishrani i jednostavnom načinu života. Ishrana naroda Hunza bazirana je na biljkama, sa posebnim naglaskom na korišćenje kajsija. Kajsije su ključni sastojak mnogih jela i konzumiraju se u različitim oblicima tokom cele godine. Bogate su vlaknima, vitaminima A, C, E i kalijumom, te imaju brojne zdravstvene koristi. Kajsije pomažu u zdravlju creva, borbi protiv slobodnih