Šta se dešava sa telom ako pojedemo previše lubenice?
B92 14.07.2024 | Klix.ba
Lubenica je omiljeno letnje voće, a nije retkost da preteramo sa unosom dok pokušavamo da se rashladimo tokom vrelih dana.
Ovo ukusno voće sadrži oko 92 posto vode i pripada porodici tikvica, a ne samo da je odličnog ukusa, već ima i brojne zdravstvene prednosti. Nema masti i odličan je izvor vitamina A, B6 i C, sadrži kalijum i korisne biljne hemikalije kao što su likopen i citrulin. Takođe, smatra se i voćem i povrćem u isto vreme. Sadržaj vlakana čini ga odličnim izborom za gubitak težine. Međutim, uz sve prednosti koje donosi, ipak morate obratiti pažnju na količine koje