30 dana apstinencije od kofeina, šta da očekujete?

Njegov uticaj na ljudski organizam je složen i može imati značajne posledice kada se konzumacija naglo prekine. Zato smo odlučili da vam pružimo dublju analizu fizioloških i psiholoških promena koje se dešavaju tokom 30-dnevne apstinencije od kafe, baziranu na savremenim istraživanjima i kliničkim nalazima. Ukoliko želite da izbacite kofein iz upotrebe, veoma je važno da za sam početak to činite postepeno kako bi dostigli krajnji cilj. Nakon toga, evo koje su sve