Ljudi masovno greše s prvom jutarnjom kafom Nikako je ne pijte čim ustanete iz kreveta, lekari upozoravaju da to nikako nije dobra navika
Dnevnik 15.08.2024
Ne bi trebalo rano ujutro piti kafu da nas razbudi, već se treba strpiti nekoliko sati. Telo vas prirodno budi kortizolom pa tek kad se njegov nivo smanji vreme je za prvi srk, objašnjava stručnjak
Za većinu nas, prva jutarnja kafa daje nam energiju koja nam je potrebna da započnemo dan, ali lekar dr. Karan Raj upozorava da kafa ipak ne bi smela biti prva stvar koju konzumiramo ujutro, a evo i zašto. Možda je ovo teško da prihvatimo, za neke i neshvatljivo, ali postoji prilično dobar razlog za to, kaže Raj, koji je skupio milione pratitelja na TikToku zahvaljujući svojim praktičnim savetima. U emisiji BBC Morning Live, popularni lekar objasnio je zašto bismo