Hladni napici su loš izbor tokom vrelih dana: A evo kako bi valjalo da se osvežite i nadoknadite tečnost

Zbog velikih temperaturnih razlika, ovakvi napici mogu da dovedu do oštećenja površinskog tkiva digestivnog trakta, stvarajući tako prostor za zadržavanje mikroorganizama i mogući razvoj upale. Visoke temperature dovodi do pojačanog znojenja kako bi se telo rashpadnilo, ali i do prekomernog gubitka telesne tečnosti. Međutim, čak i mali deficiti tečnosti mogu izazvati fizičku nelagodnost kao što su smanjena koncentracija, mučnina, vrtoglavica ili glavobolja.