Gorušica: 7 namirnica koje će vam pomoći da se rešite neprijatnog peckanja

Gorušica ima mnogo uzroka,a neprijatni napadi mogu značajno da smanje kvalitet života. Šta treba da uključite u ishranu da biste se rešili neprijatnih simptoma? Evo sedam predloga, piše Index.hr. Probiotici mogu poboljšati varenje i smanjiti rizik od žgaravice. Najvažnije je da jogurt bude prirodan i bez šećera, inače se simptomi mogu samo pogoršati. Banane pomažu u smanjenju agresivnog dejstva želudačne kiseline, dok skrob koji sadrže oblaže sluzokožu jednjaka i