Doktor otkrio tehniku zahvaljujući kojoj ćete zaspati za tren oka: Tvrdi da oslobađa nesanice, a ovo je sve što treba da uradite
Kurir 26.08.2024
Nesanica postaje sve češći problem u savremenom društvu, ali postoji jednostavna tehnika koja bi mogla pomoći u borbi protiv nje.
Dermatolog iz Denvera, dr Skot Volter, otkrio je trik nazvan "kognitivno mešanje", koji je brzo postao popularan na TikToku, pomažući mnogima da lakše utonu u san. Tehnika, poznata kao kognitivno mešanje, postala je popularna nakon što je dr Volter podelio video na TikToku, koji je pregledan preko četiri miliona puta. Šta je kognitivno mešanje? Prema dr Volteru, ova metoda podrazumeva preusmeravanje misli, slično kao kad mešate karte. Cilj je da skrenete pažnju sa