Metod Novaka Đokovića bez lekova da se oslobodi stresa: Cela porodica ovo praktikuje, a ne košta ni dinar: Unapređuje mentalno, fizičko i emotivno zdravlje
Blic pre 20 dana
Novak i Jelena Đoković otkrivaju svoj način borbe sa stresom. Poznati teniser i njegova supruga često su pod lupom javnosti, što može biti izuzetno naporno. Međutim, par je pronašao jedinstven način da se opusti i oslobodi negativne energije.
Život pod budnim okom javnosti može biti izazovan, a pronalaženje načina za očuvanje mentalnog zdravlja je ključno. Novak i Jelena Đoković su izabrali silvoterapiju, odnosno šumsku terapiju, koja im pomaže da se nose sa stresom i anksioznošću. Silvoterapija, ili šumska terapija, zasniva se na verovanju da kontakt sa prirodom može unaprediti fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje. Đokovići su na Instagramu pokazali kako praktikuju ovu metodu grleći drveće, što