Lagane namirnice bogate proteinima za savršen izgled vašeg tela!
Svet plus pre 20 dana | svetplus.com
Sanjate o vitkoj figuri i definisanim mišićima već dugo? Otkrijte koje lagane namirnice bogate proteinima mogu pomoći u oblikovanju vašeg tela. Saznajte kako sočivo, leblebije, grašak i kikiriki puter mogu postati vaši najbolji saveznici na putu ka zategnutom i zdravom telu.
Pripremite se za zdravu ishranu i odlične rezultate uz vežbanje bar tri puta nedeljno: Leblebije u raznim oblicima Leblebija je namirnica koja nas sve više oduševljava zbog svoje svestranosti i mogućnosti pripreme. Može se dodati u variva i salate, a od nje se mogu napraviti namazi ili falafel. Manje je poznato da leblebija sadrži značajnu količinu proteina – čak 19 grama proteina u 100 grama. Za lagan letnji obrok, predlažemo salatu od leblebije, matovilca i