Šta sve uzrokuje skok šećera u krvi: Čak i kafa na prazan stomak

Upravljanje nivoom šećera u krvi je ključna komponenta kontrole dijabetesa. Mnogo toga se svodi na kontrolu onoga što jedete, ali nije samo hrana ta koja može poremetiti šećer u krvi. Ovo su neki od faktora koji mogu poremetiti ravnotežu kada je u pitanju šećer u krvi kod dijabetičara: – Nedostatak sna ili loš san, – Stres (povišen kortizol), – Veštački zaslađivači, – Hormonska neravnoteža, – Kafa na prazan stomak, – Nedostatak hranljivih materija: vitamin D,