Imate visok holesterol, ali ne morate da se odreknete mesa, samo birajte ove vrste
Danas pre 17 sati | Danas Online
Vaše telo se oslanja na određenu količinu holesterola u vašoj krvi za izgradnju ćelija.
Međutim, previsok holesterol može dovesti do velikih srčanih komplikacija, piše Eat This, Not That. Da li ste se zapitali šta utiče na nivo holesterola u telu? Mnogi faktori mogu uticati na nivo holesterola u vašem telu, uključujući starost, genetiku, vežbanje i kretanje i vašu ishranu. Stručnjaci su otkrili da su zasićene i trans masti među glavnim uzrocima visokog holesterola u krvi, što znači da jedenje hrane sa niskim sadržajem zasićenih masti može biti