Semenke bundeve: Mali, ali moćni saveznik zdravlja!
Svet plus pre 4 sati | Svet Plus
Semenke bundeve, često zaboravljene u svetu zdravih grickalica, zapravo su pravi nutritivni biser!
Evo nekoliko razloga zašto su one odličan izbor za vašu ishranu: 1. Bogatstvo hranljivih materija Semenke bundeve su pune esencijalnih hranljivih materija. Sadrže visoke nivoe proteina, zdravih masti, vlakana, kao i minerala poput cinka, magnezijuma, gvožđa i fosfora. Ovi nutrijenti podržavaju zdravlje kostiju, imunološki sistem i nivo energije. 2. Izvor antioksidanata Semenke bundeve su bogate antioksidansima, kao što su vitamin E i fenoli. Ovi sastojci pomažu u