Spontanost kao lek: Umanjuje stres i poboljšava moždane funkcije
N1 Info pre 1 dan | Autor: Sensa.hr
Spontanost kao prirodna reakcija na neočekivane situacije ili impulsivne odluke koje nisu unapred planirane, ima izuzetno važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja i poboljšanju rada mozga.
Iako društvo često naglašava važnost planiranja i organizacije, naučna istraživanja pokazuju da je integracija spontanosti u svakodnevni život povezana s brojnim psihološkim i neurološkim dobrobitima, piše sensa.hr. Spontanost stimuliše određene delove mozga, poput prefrontalnog korteksa, koji je odgovoran za donošenje odluka, fleksibilno razmišljanje i kreativnost. Kada smo spontani, mozak stvara nove neuronske puteve, što omogućava bolje prilagođavanje na nove