Pevačica smršala čak 40 KG: Muku mučila sa viškom kilograma, a uz ovo je njen jelovnik uz sva uputstva kako se stesala i dovela liniju do savršenstva
Kurir 07.10.2024 | Blicžena
N ikolina Kovač, ima liniju za požeti, a nekada to nije bio slučaj.
Ona je, kako je ispričala ranije, imala čak 40 kilograma viška. Pevačica se nakon prve i nakon druge trudnoće isto hranila, ali je ključna razlika između dijeta bila u količini obroka. DORUČAK: Sedam kašika ovsenih pahuljica, potopljenih u toploj vodi, dve mandarine, kašičica grožđica. UŽINA: Izblendirana cvekla i šargarepa. RUČAK: 300 g pilećeg belog mesa sa brokolijem i salatom po želji (najčešće zeleno povrće). VEČERA: salata sa tunjevinom. TOP SAVET: "Pijem