Voda pre, za vreme ili posle obroka: Kada je najbolje da je pijete?
Vesti online pre 5 sati | Danas.rs
Voda se smatra izvorom života, jer telo ne može da funkcioniše bez nje. Voda pre jela Voda tokom obroka Voda posle obroka
Voda, učestvuje u regulaciji telesne temperature, prenosu hranljivih materija i kiseonika do ćelija, eliminaciji toksina, održavanju vlage u koži i unutrašnjim organima, piše Sensa.si. Dovoljna hidratacija poboljšava varenje, podržava zdrav metabolizam i omogaćava optimalnu funkciju mozga. Kada pijete dovoljno vode, vaša energija se povećava, koncentracija se poboljšava, a telo je bolje zaštićeno od stresa. Jedan ključni aspekt uloge vode u varenju je njen uticaj