Bundeva je jesenja superhrana, a evo i zašto!
Lepota i zdravlje pre 4 sati
Prva asocijacija mnogih kada kažemo jesen jeste bundeva i sve đakonije koje od nje mogu da se naprave.
A evo i zašto je bundeva zdrava zapravo! Bundeva je uistinu nezvanični ukus jeseni, a bez kolača od bundeve i drugih đakonija, sezona ne bi bila ista. Ali, ova popularna zimska tikvica takođe ima neke impresivne zdravstvene prednosti. Evo nekoliko razloga zašto je bundeva jedna od najboljih sezonskih superhrana i zašto bi trebalo da je uvrstimo u dnevni meni! Bundeve su bogate beta karotenom, antioksidansom koji naše telo pretvara u vitamin A. Vitamin A pomaže nam