Evo zašto bi crnu čokoladu trebalo jesti svakog dana
B92 13.10.2024 | Klix.ba
U nizu studija koje govore o prednostima tamne čokolade za organizam, poslednja u nizu objavljena u časopisu Depression and Anxiety kaže da nas tamna čokolada može učiniti srećnijim.
Razne studije pokazuju prednosti tamne čokolade. Studija objavljena u The Journal of Nutrition otkrila je da konzumiranje malo tamne čokolade svakog dana može smanjiti nivo LDL holesterola. Još jedna studija objavljena na godišnjem sastanku Akademije za neurologiju pokazala je da jedenje tamne čokolade može smanjiti rizik od umiranja od moždanog udara za gotovo 50 posto. Studija objavljena u Appetite pokazala je da konzumacija tamne čokolade barem jednom sedmično