Ako imate problem sa srcem, kardiolog preporučuje ovu fizičku aktivnost kao najbolju
Vesti online pre 3 sata | NajŽena
Prema kardiologu, uz lekarsko odobrenje, za ljude koji imaju problem sa srcem je vežbanje vrlo korisno. Šetnja je najbolji izbor Koliko treba šetati?
Ukoliko imate neku srčanu bolest, možda se pitate smete li uopšte da vežbate ili to treba da izbegavate kako ne biste opteretili srce. Ipak, prema rečima kardiologa, uz odobrenje lekara, vežbanje može biti ne samo sigurno, nego i vrlo korisno. Postoji jedna fizička aktivnost koja se posebno preporučuje osobama sa srčanim problemima. Naravno, kardiolog dr Dejvid Hsi, savetuje da pitate doktora, ne samo o vrstama vežbi koje su za vas bezbedne, nego i o intenzitetu