Šta je Portfolio dijeta: Sve što treba da znate o planu ishrane koji snižava holesterol

Ako želite da pratite dijetu koja je zdrava za srce, specifičan obrazac ishrane može pomoći. Bilo da želite da snizite holesterol, smanjite rizik od moždanog udara ili jednostavno jedete više biljnih namirnica, nova istraživanja objavljena prošlog meseca od strane Američkog udruženja za srce pokazuju vezu između manje poznate portfolio dijete i smanjenog rizika od srčanih bolesti i moždanog udara. Cilj portfolio dijete je smanjenje LDL, ili „lošeg“ holesterola —