"Ma kakve pomorandže, zamenite ih u jesen i zimu": Dr Voja otkriva kako izgleda najbolja ishrana za imunitet

Jesen je veliki izazov za naše telo. Manje sunčeve i temperaturne promene mogu negativno da utiču na naš imunitet. Možemo češće da se češće razbolevamo, osećamo se umorno i letargično. U jesen i zimu vredi se pridržavati zdrave ishrane, posebno bogate vitaminom C. Ona zatvara zidove krvnih sudova i povećava otpornost sluzokože, sprečavajući viruse da prodru u organizam. Gastroenterolog dr Vojislav Perišić je jednom prilikom u "Jutru" na Prvoj otkrio koje namirnice