Benefiti cinka na naš organizam i koliko smemo dnevno da ga unesemo
Danas pre 4 sati | Danas Online
Cink iz mesa, orašastih plodova i obogaćenih namirnica pomaže vašem imunološkom sistemu, uz mnoge druge prednosti.
A ako verujete marketinškim tvrdnjama, sigurno ste čuli da uzimanje cinka može zaustaviti prehladu pre nego što se prvi put zakašljete. Nažalost, iako cink jača vaš imunološki sistem, nema stručnih dokaza da ima ovu posebnu supermoć. Međutim ono što cink radi za vaše telo je još impresivnije. Cink pomaže u stvaranju ćelija imunološkog sistema koje se bore protiv klica. Iako cink tablete ili suplementi ne mogu sprečiti prehladu, mogu pomoći da se brže oporavite.