Studija: Konzumiranje orašastih plodova povezano sa manjim rizikom od demencije
N1 Info pre 17 dana | Autor: Science alert, N1
Pokazalo se da je demenciju veoma teško lečiti lekovima, ali možda se u našoj ishrani već kriju tajni sastojci koji jačaju mozak.
Studija na više od 50.000 učesnika u UK Biobank je otkrila da ljudi koji svaki dan jedu šaku orašastih plodova mogu smanjiti rizik od demencije svih uzroka. U poređenju sa ljudima starijim od 60 godina koji ne jedu orašaste plodove, oni koji su izjavili da konzumiraju do 30 grama orašastih plodova dnevno imali su 16 odsto manji rizik od razvoja demencije u godinama koje dolaze. Ako su se orašasti plodovi konzumirali neslani, taj broj je porastao na 17 odsto. Nije