Dr Stojanović: Melatonin pomaže kod nesanice, ali ne kod svakog tipa
N1 Info pre 3 sata | Autor: N1 Beograd
Brže zaspati i ostati u formi tokom dana je učinak koji mnogi ljudi očekuju od uzimanja dodataka ishrani bez recept akoji sadrže sastojak melatonin.
Da li melatonin može da poboljša san i na šta bi trebalo obratiti pažnju kako nam ne bi naškodio? Kako objašnjava dr Radan Stojanović, klinički farmakolog sa katedre za farmakologiju i toksikologiju Medicinskog fakulteta u Beogradu, melatonin je prirodni hormon koji se sintetiše u našem organizmu i stimulans za njegovu sintezu je nestanak svetlosti i to se obično poklapa sa periodom kada čovek odlazi na spavanje. „Maksimalna sekrecija melatonina se dešava između