Bolje je da čaša bude do pola puna – optimizam je dobar za zdravlje
RTS pre 21 dana
Stvari bi mogle biti bolje, ali uvek mogu biti i gore. Često to zavisi od toga kako gledate na poslovičnu čašu vode koja je za nekoga do pola puna, a za druge do pola prazna. Otpornost, sposobnost da se nosimo sa stresom, bolji san, samo su neki aspekti zdravlja na koje može uticati pozitivniji pogled na stvari. Dozvolite sebi da prepoznate kao pozitivne čak i male, svakodnevne stvari koje vam pružaju radost i smisao.
Većina ljudi čak i ako toga nije u potpunosti svesna, ima dugu listu listu stvari zbog kojih bi trebalo da bude zahvalna. Bez obzira na sve probleme i prepreke na koje nailazimo, postoji mnogo dobrih stvari u našim životima. Porodica. Prijatelji. Ljubav. Zdravlje. Mir u zemlji. Zajednica. Krov nad glavom. Mogućnosti. Sećanja. Finansijska stabilnost. Omiljena mesta. Slobodni dani. Lepo vreme. Knjige. Muzika. Sladoled. Vikend. Možda nemate sve što želite ili ono što