Digitalni svet bombarduje nas informacijama i stimulansima, neophodna je detoksikacija
RTS pre 21 dana
Svakodnevna višesatna izloženost digitalnom sadržaju koji donosi konstantan audio-vizuelni stimulans, dovodi do kognitivnog zamora i prezasićenosti hormonima nagrade. O važnosti digitalne detoksikacije u Jutarnjem programu RTS-a govorili su psiholog i psihoterapeut Danijela Posedi i stručnjak za neuromarketing Nikola Učur.
Istraživanje agencije IPSOS pokazalo je da više od 80 odsto osoba starijih od 12 godina ima i koristi mobilni telefon, i to u proseku više od četiri sata samo na društvenim mrežama. „Kada razmislimo koliko vremena provodimo na mobilnom telefonu, nije čudo da dolazi do mentalnog zamora zbog stalnog priliva informacija koji izaziva kognitivni zamor. Zbog toga često ne možemo da se ni odmorimo ni naspavamo“, objašnjava Danijela Posedi. Mobilni telefon i digitalno