Rituali pre spavanja koji podmlađuju bolje od bilo koje kreme
Buro 20.12.2024
Iako je beauty industrija preplavljena proizvodima koji obećavaju mladalačku kožu, tajna besprekornog tena i svežeg izgleda često se krije u jednostavnim, ali doslednim ritualima pre spavanja.
Naš organizam obnavlja ćelije dok spavamo, a ono što radimo neposredno pre odlaska u krevet može značajno uticati na kvalitet te regeneracije. Zato smo istražili navike koje podmlađuju bolje od bilo koje kreme. Jer, ni najskuplja krema neće delovati ako nema dosledne, zdrave rutine. Rituali pre spavanja su ne samo podmlađujući već i osnažujući, jer vas uče kako da brinete o sebi na svim nivoima – fizičkom, mentalnom i duhovnom. Zato, sledeći put kada nanesete serum