Ova manje poznata namirnica može da pomogne u snižavanju holesterola
B92 pre 9 sati | Index.hr
Holesterol je masna materija prisutna u krvi koja igra ključnu ulogu u brojnim telesnim funkcijama. Međutim, kada su njegovi nivoi previsoki, može postati opasan i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Međutim, jedna egzotična namirnica mogla bi pomoći u borbi protiv visokog holesterola. Holesterol se prirodno proizvodi u telu, ali povišeni nivoi mogu začepiti krvne sudove i otežati protok krvi. To povećava rizik od ozbiljnih stanja poput srčanih i moždanih udara. Iako genetika može da igra ulogu u povišenim nivoima holesterola, loša ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, pušenje i prekomerno konzumiranje alkohola takođe značajno povećavaju rizik od visokog