Šta je opasnije: Glad ili nesanica?
InfoKG pre 12 sati | InfoKG
Dok gladovanje zvuči kao najgora stvar koja može zadesiti čoveka, naučne činjenice pokazuju da je nedostatak sna daleko opasniji.
Ljudi su sposobni da prežive bez hrane nekoliko nedelja, ali samo 10 dana bez sna može dovesti do fatalnih posledica. San nije samo vreme odmora – to je ključni proces tokom kojeg naš mozak obrađuje informacije, telo se regeneriše, a imunološki sistem jača. Kada ne spavamo dovoljno, dolazi do ozbiljnih problema u funkcionisanju organizma. Nesanica može izazvati halucinacije, dezorijentaciju, poremećaje u radu srca, pa čak i trajna oštećenja mozga. S druge strane,