Ovo su znaci da pijete previše kafe
Radio 021 pre 12 dana | Index.hr
Ljubitelji kafe se često oslanjaju na svoju omiljenu jutarnju šoljicu da započnu dan puni energije. Međutim, stručnjaci upozoravaju da preterivanje sa kafom može da izazove neprijatne nuspojave.
Kafa je bogata antioksidansima, a istraživanja pokazuju da može smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes i bolesti srca. Međutim, kao i sa svime u životu, preterivanje može imati suprotan efekat. Glavni sastojak kafe je kofein. Deluje tako što blokira naše adenozinske receptore i održava telo u stanju povećane budnosti. Adenozin je hemijska supstanca prisutna u ljudskim ćelijama, koja igra važnu ulogu u funkcijama mozga, širenju krvnih