Da li ste probali 5/25/25 metodu? Najpopularnija u periodu posle praznika, topi sve nagomilane kilograme
Mondo 03.01.2025 | Tamara Veličković
Zašto je metoda 5/25/25 toliko efikasna u mršavljenju?
Nema smisla da se zavaravate - jedini i najbolji način mršavljenja ne postoji, jer su naša tela različita i imamo različite potrebe - od gubitka 3-6 kg do gubitka čak 30 ili 60 kg. Na sreću, uravnotežen pristup mršavljenju, zasnovan na raznovrsnom jelovniku i ne isključujući čitave grupe proizvoda iz ishrane, postaje sve popularniji. Takva metoda je 5/25/25 koju je izmislila Džuli Kepicijelo, fitnes trener. Šta je jedinstveno u vezi sa ovom metodom? Metoda 5/25/25