Detoksikacija tela nakon praznika: Ovo je vodič za "resetovanje" na početku godine
Blic pre 1 dan
Praznici su za mnoge od nas vreme radosti, uživanja i neizostavno bogatih trpeza. Od mirisa kolača u kuhinji do savršeno hrskavog pečenja, teško je odoleti svim jelima koji nas mame prazničnim i slavskim trpezama. I dok su ti trenuci neprocenjivi za naša čula, naše telo često na kraju pošalje SOS signal: osećamo se tromo, teško, bez energije i puni smo toksina koje je potrebno eliminisati.
Zato je početak godine idealno vreme da se posvetimo detoksikaciji - prirodnom procesu čišćenja tela koji nas vraća u balans, jača naš imunitet i daje nam energiju za sve izazove koji nas čekaju. Detoks ne mora da podrazumeva strogu dijetu ili komplikovani režim, zapravo, može biti iznenađujuće jednostavan! Evo kako da na prirodan način pomognete svom telu da se "resetuje" i na najbolji način započnete godinu: Možda zvuči kao kliše, ali hidratacija je ključ svega.