Šta se dešava sa našim telom ako svaki dan jedemo avokado?
N1 Info pre 6 sati | Autor: index.hr
Avokado je sve popularnija hrana koju neki ljudi ne vole, a drugi vole.
Dijetetičari tvrde da je sasvim u redu jesti avokado svaki dan. Dijetetičar Kim Kulp preporučuje da se idealna dnevna porcija avokada razlikuje od osobe do osobe, ali se generalno preporučuje jedna trećina avokada. Isto tako, dijetetičarka Stefani Vels dodaje da jedenje celog avokada nije nezdravo, pod uslovom da unosimo dovoljno proteina i ugljenih hidrata tokom dana kako bismo održali svoju ishranu uravnoteženom, piše „Parade“. Šta možemo očekivati da će se