Ne bacajte koru i pazite sa grejpfrutom: Koliko je zapravo zdravo citrusno voće i kako da uživate u njemu
Nedeljnik pre 17 sati
Narandže, grejpfruti i ostali članovi porodice citrusa najslađi su i najsočniji zimi.
Prepuni su hranljivih sastojaka koji podržavaju naš imuni sistem i pomažu našem telu da se oporavi. Iz tog razloga TNYT sastavio je listu svih zdrrastvenih prednosti koje citrusi nose, kao i nekoliko kuhunjskih recepata koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite njihovu sezonu. Visok sadržaj vitamina C Citrusi su poznati po visokom sadržaju vitamina C – i to s dobrim razlogom. Jedna narandža sadrži 83 miligrama vitamina C, a polovina crvenog grejpfruta oko 46