Kako treniraju zvezde u menopauzi? Fitnes trikovi Halle Berry i Jennifer Garner
Lepota i zdravlje pre 27 dana
Hajde da saznamo koja vežba se smatra pogodnom ne samo za sagorevanje kalorija, već i za zdravlje žena srednjih godina, posebno tokom menopauze.
Evo kako treniraju zvezde! Većinu nas zanima kako se hrane i kako treniraju zvezde, te koja je tajna njihove fit linije i zdravlja, posebno ako su zakoračile u menopauzu. Neke od poznatih dama, kao što su Halle Berry, Jennifer Garner i Katy Perry preskaču konopac svakodnevno. A mi vam otkrivamo i zašto to rade. U svoju fitnes rutinu, pored mnogobrojnih vežbi, brojne poznate ličnosti imaju i set kada preskaču konopac. Ova vežba ima mnogobrojne benefite po zdravlje.