Ova namirnica koju svakodnevno koristimo je veoma važna za zdravlje mozga
B92 pre 4 sati | Index.hr
Kada je reč o održavanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od demencije, uvek se ističe jedan sastojak u kuhinji - maslinovo ulje.
Kao lekar specijalizovan za prevenciju bolesti i dugovečnost, Sogol Ash često preporučuje ekstra devičansko maslinovo ulje kao ključnu komponentu ishrane koja podržava zdravlje mozga. Njegova snaga leži u snažnim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima. Sada je nauka potvrdila svoje prednosti. Studija na Harvardu iz 2024. analizirala je podatke od 92.383 odraslih Amerikanaca i otkrila da ljudi koji konzumiraju najmanje sedam grama maslinovog ulja dnevno