Najbolji položaj za spavanje kad ste prehlađeni: Olakšaće vam disanje, a treba vam samo dodatni jastuk
Mondo pre 5 dana | Tamara Veličković
Ako vam zapušen nos i uporan kašalj ometaju san, postoji položaj koji može da vam olakša spavanje.
Da li imate neprospavane noći zbog prehlade ili gripa? Da li vam začepljen nos i uporan kašalj ometaju san? Odmor je neophodan za brzi oporavak, pa je važno da pronađete rešenja za poboljšanje kvaliteta sna, čak i kada ste bolesni. U tome može da vam pomogne jedan položaj za spavanje. Kada ste prehlađeni, vašem telu je potreban odmor da bi se regenerisalo. Tokom sna, telo pokreće prirodne procese koji pomažu u jačanju imunološkog sistema. Nažalost, simptomi kao što